對秘密不帶任何批判,無論面對曾經發生的外遇、強暴、墮胎,無需給予好壞、對錯的批判。那只是曾經發生過的一件事,就像是昨晚不小心吃了一顆壞掉的蘋果,或是踩到一坨黃金。不必因此而否定自己,只需要如實接受它曾經發生,就能漸漸學會放下。
「秘密,需要被看到和被接納,會以各種不同的方式,提醒我們看到它。」擅長自然療法與能量醫學的許瑞云形容,每一個秘密的背後,都有一段沒有被自己正視、接納的故事,秘密的釋放就是接納自己人生中的每一段經歷。若把這個秘密置之不理,無論壓抑它、掩蓋它,或是排斥它,都會形成一股讓我們不安的能量。而這個不安害怕的能量,有的人是用菸、酒、食物、毒品成癮的方式,有些人則是在健康或人際關係上出現問題。「一旦原因被看到與接納,問題就自然消失了。」
歸還責任
一切不是你的錯