我們的腸子裡每天至少會積存5~25磅之多的廢物,這些廢物慘產生了毒素在腸內一再被吸收,就會影響身體健康,而一些水果可為我們清除這些毒素。
【櫻桃】被公認為可清除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟之排毒也具有相當的功效,而且還有通便之功能。
【深色之葡萄】也具排毒效果,而且能幫助腸內黏液組成,清除肝.腸.胃.腎內的垃圾。
【蘋果】改善貧血,裡面含有豐富造血元素,蘋果內含有乳醣醛酸,對排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸內腐化。
【草莓】也是一種排毒之水果,且熱量不高,能清潔腸胃道和照顧肝臟。
【西瓜】清熱退火【椰子】快速降火。
【檸檬】養顏美容.改善血管健康。
【奇異果】增強免疫力.改善視網膜循環。
【桑椹】溫陽補腎.最適合年齡大.腎虛久咳的人。
【香蕉】潤腸.通便.解毒。
發文者:(魔羯鼠的部落格)
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