「哎呀！陳醫師，你看，我手肘這是不是濕疹？」問。
我一看，皮膚色淡紅，細小水泡，皮膚紋理十分明顯，心想︰「真的是濕疹。」詠昕素來是緊張大師，我再望望她，禁不住問︰「你最近煩甚麼？」
「為甚麼你知道我煩躁過呢？我兒子上星期剛考完試，我比他還著緊！」詠昕回答。
「你患的是濕疹，幸好只是初發，而且情況輕微。相信服點藥都能處理。」我說。
「為何我會發濕疹？以前都沒有。」詠昕一臉不解。
濕疹的主要症狀包括患處皮膚痕癢、呈乾燥、紅腫、有水泡或水泡破裂，除了乾燥，皮膚也可能有出水現象、結痂，脫屑，當患病日子欠了，患處皮膚或會變厚、變粗、皮膚上的紋理十分明顯，患處甚至會受細菌感染而發炎，有的患者更伴有其他敏感的情況，例如鼻敏感、哮喘。
從症狀分析，皮膚乾燥，是因為沒有氣血去滋養皮膚。痕癢則是氣血欲通不通，行一會停一會而造成。至於水泡，就是局部有水濕停滯。所以整體來說，濕疹的原因就是有濕邪困阻。那麼濕從哪裏來？脾胃其中一個功能為運化水濕，把不要的污水排出體外。可是現在污水未能排出，還停滯在皮膚表面，追溯到脾胃功能欠佳。所以濕疹的主因為脾虛有濕。
「原來如此。但你為甚麼知道我有煩惱的事？跟脾虛有何關係？」詠昕問。
「很多疾病的發生，也需要一些東西誘發。你平日飲食不檢點，再加上近日天氣炎熱，我猜你喝了冷飲... ...」我還未說完，詠昕搶著說︰「天氣熱嘛，我多喝一點。」
「在中醫角度，濕疹的主要成因為脾虛有濕。你本就脾虛，多喝冷飲，寒濕也造成了。肝負責疏通，當精神緊張，就影響肝疏泄的功能，繼而進一步影響脾胃運化水濕。濕疹就發作了。」我解釋。
「噢，是這樣。」詠昕說。
「幸好你目前情況不嚴重，服一會兒中藥應該沒事的。不過生活上要多加注意。」我說。
既然濕疹和情緒及飲食有關，我們要保持心境開朗，放假時多散步，身心舒暢。飲食方面，可多吃米飯，因為米飯補脾胃。少吃零食、麵包、餅乾，因為這些多含人工添加劑，多吃傷脾胃。
食療方面可以煲桂圓紅棗蓮子粥。桂圓，即龍眼肉，性溫，味甘，入心、脾經，有補血，安神，益腦力，養心脾的功效。紅棗，即大棗，性溫、味甘，入脾、胃經，能益氣補血，健脾和胃。蓮子性平，味甘、澀，入脾、腎、心經，功效包括益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。這次的粥，我選用白米，性平、味甘，入脾、胃經，本身就能益脾和胃，除煩。白米煮成粥，更能補脾和胃，清肺功能，補益陰液，生發胃津。
此粥很美味，最重要是健脾功效大，可以作為早餐。都市人工作繁忙，很晚才放工，有時想快速地吃個晚飯，桂圓紅棗蓮子粥也是好選擇。因為睡前吃得太飽，會增加患糖尿病的風險。
「謝謝你，我出去取藥啦。會聽你的話注意飲食了。」詠昕說。
桂圓紅棗蓮子粥
桂圓20粒、紅棗6顆、蓮子30克、白米半碗
製作方法︰
1. 先浸蓮子30分鐘。
2. 洗淨白米、桂圓和紅棗。
3. 將米洗淨煮開。
4. 再加入其餘材料煮至熟。
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【大紀元2016年06月16日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）悶、濕、熱的夏天，是好發濕疹的季節，濕疹發作時搔癢難耐，搔抓至血跡斑斑，仍無法止癢。搔抓破皮易再度感染，反覆發作，會演變成慢性濕疹。中醫師表示，找出病因針對體質調養，夏日多食用「絲瓜茶湯」，有祛濕清熱作用，也能緩解病情。
中醫認為濕疹主要是風、濕、熱引起。過食肥甘厚味與辛辣刺激食物，易使體質偏熱，又夏天常吃冰冷食物或待冷氣房消暑，使體內濕氣排不出去，若再感風邪，則風溼熱邪相互為患，導致皮膚過敏，出現濕疹。中醫依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。
絲瓜是一種常見的蔬菜，生津止渴的功效特別好，還能利尿消腫。絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入藥。
絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清熱涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容等功效。有助於改善濕疹所引發的多重皮膚問題。
中醫師推薦「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考。
絲瓜茶湯
材料：絲瓜150公克，茶葉3.5公克，蔥半根、水350毫升。
做法：
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片，蔥洗淨切段。
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
用法：
吃瓜喝湯，每日服一次即可，至症狀改善。@*
來源: http://www.epochtimes.com/b5/
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