睡覺前洗澡的重要性
再 忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流 行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早 上再洗，香噴噴的出門上班好？
- Jan 16 Sun 2011 20:39
睡覺前洗澡的重要性
再 忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流 行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早 上再洗，香噴噴的出門上班好？
- Jan 16 Sun 2011 16:53
馬政府金小刀指鹿為馬~~金溥聰找1/11大話新聞鄭姓主持人開刀.還原當時.誰在誤導說謊
- Jan 16 Sun 2011 00:25
成功從人生目標求
- Jan 15 Sat 2011 12:25
考試院長關中等~.~黨職併公職 宜蘭縣民提告..
關中等黨職併公職 宜蘭縣民提告
〔記者林慶川、陳慧萍／台北報導〕公務人員十八趴制度惹出不少爭議，昨有民眾向特偵組告發，指考試院長關中等人早年以黨職併公職方式計算退休年資，此舉已涉貪污治罪條例「侵占公有財物」等罪，要求檢方追查到底。
關中辦公室：年資核定權責屬行政機關
關中辦公室昨回應表示，公務員申請退休時，當事人僅有出示年資服務證明之義務，只要該證明沒有偽造，就不會有法律責任，至於認定多少年資，權責屬於核定機關，若真的有違法疑慮，責任應屬行政機關。
- Jan 14 Fri 2011 16:10
國道又走山~~中山高坍方 2車逃過鬼門關
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〔記者曾鴻儒／台北報導〕新修正的養護程序來不及派上用場，國道一號南下四．六公里處八堵段昨日又發生走山意外！幸好僅兩部車側邊遭滾落的土石砸中，沒有傳出傷亡。初步研判，應是岩盤含水量飽和釀災，但水從哪來？可能找不到答案。 高公局北工處長許鉦漳指出，崩落的土石數量不大，約一百六十立方公尺，經過近三小時清運後，在九點十四分恢復雙向通車。但意外發生後不久就是上班尖峰時間，造成國道南下路段嚴重回堵。 |
- Jan 14 Fri 2011 11:57
古早~~中部橫貫公路
- Jan 12 Wed 2011 17:25
黃志芳相關新聞--四
- Jan 10 Mon 2011 04:36
黃志芳相關新聞三..
- Jan 09 Sun 2011 15:00
黃志芳--相關新聞.
黃志芳寵愛「小兔子」在政壇中是很有名的。因為他中年得子，才生下了「小兔子」，擔任總統府副秘書長時，還大清早穿上反光背心當導護爸爸，擔任外交部長後，公務繁忙的黃志芳也常不坐公務車
，堅持親自開車送愛子上學，就是希望能多點父子相處的時間。
- Jan 09 Sun 2011 12:37
巴紐案台灣勝訴 金紀玖須還款--
- Jan 08 Sat 2011 18:40
嚴凱泰灰心，裕隆電動車出走(砸下超過50億元研發的電動車事業，面臨政府「棄養」的尷尬局面)
- Jan 08 Sat 2011 13:54
陳定南大戰王永慶 (六輕宜蘭是否設廠??)
- Jan 08 Sat 2011 13:46
18%議題~~師拒18%遭嗆.網友KUSO國民黨陳明義..別只剩一張嘴!!
陳明義除了嗆聲如果塗江營具名就要下跪、磕頭，他還加碼說，如果塗江營可以把覺得領起來很丟臉的18%捐出來，並出示捐款資料，就要跟塗江營姓。
雖然現在只看到call in的老師具名受訪，尚未拿出捐款收據，不過已經有網友製作《塗明義快出來面對》的KUSO系列影片，要陳明義遵守諾言到塗江營家裡下跪磕頭。網友cmcpitt則說，「下跪或改姓二選一，快兌現承諾吧！」
- Jan 08 Sat 2011 12:10
考試院長~~關中--關老爺的價值
媒體報導：關中昨主持國父銅像揭幕典禮後受訪說，他可以理解社會大眾質疑國家獨厚公務員，但是「公務員絕對不等於一般人民」，試問每個人都可以當公務人員嗎？公務人員考試錄取率只有三％，「你考得上，國家就鼓勵你，保障你的生活」
人生存於社會，必然有其存在的價值，因為社會的活動，就是人本身附加價值的移轉．
關中這番「公務員絕對不等於一般人民」的話，倒是讓我想起，天佑台灣，還好絕大多數的台灣人都沒考上公務員．
- Jan 06 Thu 2011 13:58
中視前主播劉蕙苓踢爆 國民黨長期操縱新聞--(置入性行銷嚴重)
- Jan 05 Wed 2011 13:08
十二星座小孩
- Jan 05 Wed 2011 13:07
笑話五--輕鬆一下
婚前婚後
結婚宴上，望著沈浸在幸福裡喃喃細語的新人，酒酣耳熱之際，主婚人感歎說：「結婚前，男人講，女人聽；蜜月後，女人講，男人聽；最後呢，男女一起講，鄰居聽。」
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結婚宴上，望著沈浸在幸福裡喃喃細語的新人，酒酣耳熱之際，主婚人感歎說：「結婚前，男人講，女人聽；蜜月後，女人講，男人聽；最後呢，男女一起講，鄰居聽。」
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- Jan 05 Wed 2011 12:45
笑話四--輕鬆一下
騙人
「失主已認出是你偷走了他房間裡的東西。」法官對竊賊說。
竊賊辯解:「胡說！這絕不可能，當時他睡得正甜，根本沒看見我。」
- Jan 05 Wed 2011 12:35
笑話三--輕鬆一下
一對熱戀中的男女，相約去弔祭一位長輩，後來兩人鬧情緒，出殯那天只有男的去了殯儀館，看不到女的，男的越想越覺得不對，就寫信給女的道歉。誰知女的看了信，更加火大。
你知道這男的是怎麼寫的嗎?
親愛的，昨天原本去殯儀館，是想看你，沒想到看不到你，心中好難過…
- Jan 03 Mon 2011 17:08
楊志良:公務員公假看花博合法...(難怪對政府印象這麼差....!!)
- Jan 03 Mon 2011 14:35
18%法制化 綠批階級政府作祟----通過18%優惠利率存款的立委名單--馬政府的騙票詭計嗎??
十八趴法制化 綠批階級政府作祟
〔記者邱燕玲、陳慧萍／台北報導〕備受爭議、原只有行政命令依據的公務員十八％優惠存款 利率，今年起納入公務人員退休法，法制化明文保障，掀起一波「十八趴回存風潮」，民進黨立委昨批馬政府號稱的改革根本是半吊子，要認清馬政府的本質是「階 級政府」，並呼籲全面檢討不合理的退輔、俸給制度。
- Jan 03 Mon 2011 00:56
認識維他命
維他命通指一群化學物質，可以來自天然動植物，也可以人工合成，其中維他命 B 群與 C 群屬於水溶性維他命，很容易溶在水裡從尿液排出，而維他命 A、D、E、K 為油（脂）溶性維他命，比較容易蓄積在體內。衛生署在民國八十二年重新修訂了國人維他命的每日建議攝取量
攝取維他命，劑量對了才有效
現代人風行維他命熱，不少人把維他命當作治病強身、延年益壽的靈丹妙藥，但不見得懂得如何吃出健康，而且長年累月服用過量的維他命，反而可能致病。其 實均衡攝取維他命的方法是：不偏食、不挑食，因為好的營養來自於好的飲食。一般脂溶性維他命A、D、E必須透過油脂吸收，最好在飯後服用，而水溶性的B 群、 C群則沒有特殊限制。
攝取維他命，劑量對了才有效
現代人風行維他命熱，不少人把維他命當作治病強身、延年益壽的靈丹妙藥，但不見得懂得如何吃出健康，而且長年累月服用過量的維他命，反而可能致病。其 實均衡攝取維他命的方法是：不偏食、不挑食，因為好的營養來自於好的飲食。一般脂溶性維他命A、D、E必須透過油脂吸收，最好在飯後服用，而水溶性的B 群、 C群則沒有特殊限制。
聖嚴法師 (1)
